Alimentación y Ejercicios en el Embarazo Fecha:14 Oct 2024
Mantener una alimentación equilibrada y hacer ejercicio moderado son fundamentales para una gestación saludable. En esta sección, las mamás podrán compartir consejos sobre dietas nutritivas que favorecen tanto a la madre como al bebé, con recomendaciones de alimentos ricos en vitaminas y minerales esenciales. Además, exploraremos ejercicios seguros y efectivos que pueden ayudar a mejorar la energía.
